An einem warmen, sonnigen Tag beginnen wir unsere Tour in Fröhnd am ehemaligen Restaurant Bergfrieden. Die ersten Kilometer gehen wir durch einen schönen und kühlen Wald. Durch die Furt des Ibaches gelangen wir auf den Sieben - Moore - Weg. Der Anstieg nach der Überquerung des Schwarzenbächles ist ganz ordentlich und die Verschnaufpausen sind sehr wichtig. Nach unserer Rast geht es doch ziemlich entspannt auf einem ebenen Wegstück weiter. Der Sieben - Moore - Weg  ist als Rundweg angelegt und man kann sehr entspannt wandern. Zurück in der Fuhrt kühlen wir uns gut ab und laufen dann zurück zum Auto. Es sind doch einige Höhenmeter die wir überwunden haben. Aber es macht viel Freude,zu entdecken, dass sich die Kondition stetig verbessert. Das Schönste sind aber immer wieder die  Eindrücke welche wir von der wunderschönen Natur   bekommen.